أهم النصائح للقضاء على الرائحه الكريهه في المنطقة الحساسة
- إن شرب كميات كبيرة من الماء أمر هام جدا, للحفاظ على ترطيب وصحه المهبل والجسم بشكل عام .
- أن لتناول الزبادى والكرنب تأثير كبير, على زيادة البكتريا النافعة في المهبل .
- تناول الخضار والفواكه والبروتينات, والحبوب الكاملة والاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن .
- عدم ارتداء الملابس الضيقة والملابس المصنوعة من البوليستر, والمواد الصناعية في المناطق الخاصة, حيث يتسبب بوجود جراثيم وعدوى فى المهبل, حيث ان هذه المواد لا تقوم بامتصاص العرق, وتتفاعل مع الإفرازات المهبلية .
- تجنب استخدام الغسول المهبلى .
- غسل المهبل بالماء فقط, مع تغيير الملابس القطنية يوميا
إرسال تعليق